Als er een techniek is, waar ik de meeste scepsis over had, maar waar ik de grootste resultaten bij heb mogen zien, is het de Sedona methode.

Vol ongeloof was ik over hoe een ogenschijnlijk simpele methode zo'n groot effect kon hebben. En daarom wil ik hem jou ook niet inhouden. Laat je net zo verbazen als ik en voel je energie weer stromen.

​

De Sedona Methode zou je kunnen omschrijven als een methode die je op elk moment in staat stelt om negatieve gevoelens, beperkende gedachten en ongewenste lichamelijke sensaties (zoals pijn en vermoeidheid), direct los te kunnen laten. Je hoeft niet eens te weten waar ze vandaan komen of waar ze door getriggerd worden. Het is een methode om jezelf te bevrijden van in het verleden aangeleerde, beperkende gewoonten

​

Klinkt dus simpel. Iets te simpel hè? Als het zo makkelijk zou zijn, waarom doet niet iedereen het? Tja...goede vraag. Omdat ons brein vindt dat iets veel moeite moet kosten om iets waardevol te maken? Omdat - weer ons brein - vindt dat je alleen met hard werken en veel inzet en diep gaan je je trauma's kunt verwerken? En misschien omdat je, net als ik, bang bent voor het tell-sell effect dat als het zo makkelijk is, het vast niet veel kan zijn?

​

En ja, mijn brein zoekt ook bevestiging. Ik wil gewoon harde bewijzen dat iets werkt, ook al geloof en weet ik dat er zoveel meer is dan we kunnen zien. Dus hoera voor mijn brein, en wellicht ook jouw scepsis, dat er ook artsen zijn die zich hiermee bemoeien en inmiddels overtuigd zijn van het bewezen effect: https://www.sedonamethode.nl/